Paolo Garizio

Determinato, creativo, coinvolgente, sono gli aggettivi che meglio mi identificano. I miei amici mi conoscono come grande esperto nell’ambito dell’allenamento fisico, della difesa personale e come profondo conoscitore dell’essere umano dal punto di vista mentale e spirituale. Non sorprendo, dunque, quando mi butto a capofitto in sfide considerate impossibili, riesco a coinvolgere un sacco di persone ed  a raggiungere gli obiettivi prefissati. Oggi come non mai vedo nella mia professione di personal trainer e coach l’unione del tutto: CORPO, MENTE, SPIRITO che vibrano all’unisono per aiutare gli altri a dare il meglio di sé in ogni attività. Ritengo che la prestazione e la consapevolezza corporea si raggiungano principalmente con la costanza, la varietà e la progressione dell’allenamento. Sono altresì convinto che l’approccio funzionale in stile crossfit sia la strada ottimale per ottenere qualsiasi risultato desiderato, in ambito prestativo, estetico e di salute. Entrare in palestra ed allenarsi come se si entrasse in catena di montaggio, timbrando il cartellino, eseguendo esercizi e metodi stereotipati, sperando che finisca presto, non fa più per me. Ho deciso di fare della palestra la mia giungla privata e di vivere ogni allenamento come una sfida nuova con cui confrontarmi, un’avventura attraverso cui mi muovo, passando dai kettlebells, ai bilancieri, ai manubri, alle pull-up bar e ad ogni altro attrezzo funzionale a mia disposizione, sperimentando nuove sensazioni e spingendo il mio corpo sempre un po’ più in là, verso un condizionamento fisico globale di altissimo livello.